胃腸抽筋、腰頸及四肢疼痛及視力改善案例
香港學員: Florence Chan 旅遊記者
本人是一名痛症患者，首次病發時年僅21歲，最初只是腳跟痛，當時到西醫求醫，醫生著我照X光，結果完全正常，找不到病因。因此，我改為接受中醫處針炙，後痊愈，但不過半年便復發，復發時痛楚由腳跟蔓延至小腿、大腿及腰部。
患病3年間不斷求醫，醫生曾經替我驗血，檢查有沒有關節炎或紅斑狼瘡病，結果驗血報告顯示身體各樣功能完全正常，醫生找不到病因，但他指很多痛症和關節炎患者都找不到任何異樣，故也無從入手。雖然如此，醫生依然處方消炎和止痛藥給我吃。我對醫生的做法非常不認同；西醫時常標榜一切都科學化，但西醫顯然對我的情況束手無策。當時我和醫生說自己患有胃腸抽筋達10年，吃止痛及消炎藥會導致胃痛，醫生說再處方胃藥給我便能解決問題。當時我對西醫完全失去信心，亦非常不認同那種「頭痛醫頭，腳痛醫腳」的西方醫學理論，因為他們忽略了人是一整體而非一組件機器。經多年的無效診治，我認識到西方醫學對許多疾病，尤其是慢性病都無能為力，甚至發生誤診而導致誤用藥物的個案，並引致更多身體器官出現其他本來沒有的問題。因此，本人再不敢服用西醫處方的藥物。
由於痛症已經成為一種都市病，痛症同時嚴重困擾患者的日常生活及情緒健康，所以特別想在此分享一些心得。我眼見身邊一些同齡的朋友大多有不同形式的痛症，而他們大多以服用止痛藥了事。在我患病期間更有一位朋友的姐姐說她也有嚴重的疼痛問題，檢查過後找不出任何毛病，她便每天吃2粒特效止痛藥去解決，並特意好心致電告訴我此「良方」。本人認為痛症是身體發出的一個善意的警號，如果一個人失去痛楚的感覺，便感受不到身體正處於危險狀態，不懂去改變自身不當的危害健康的行為。因此我們應該正視身體發出的疼痛警號。
本人熱愛旅遊和攝影，大學畢業後訂出一系列旅遊大計，但痛症卻令夢想愈來愈遠。尋求西醫治療不果後，本人轉向中醫，每次醫師都會替我針炙，由頭到腳針了超過100支針，每次治療都要承受100次的恐懼和痛楚。除此，本人也曾經嘗試脊醫，推拿，服食中藥等療法，並且一星期游泳3次，錢是花了不少，可是病情每況愈下。直至2006年春天，病情嚴重到一個地步，連刷牙洗臉站立數分鐘都感到痛楚。上班坐地鐵時沒有座位需站立10數分鐘便痛苦萬分。當時情緒受到很大打擊，想到自己才20出頭，有許多地方還未去過，真是非常不甘心。一些西醫痛症科專家又指出大多數患有痛症逾半年的人也終生無法痊愈，並且容易患上抑鬱症和自殺。專家建議病人接受疼痛並改變生活習慣，例如上街買東西要帶手推車等等，當時我想到自己推着手推車去旅行、爬山，真是無法接受，於是我下定決心，深信自己能找到治療的方法。
2006年6月經朋友介紹下學習「太極五行自我康復工程」，參加6天基礎課程後，雙腳及腰部的痛楚已減輕，令我十分驚喜。後來我在家中每天努力煉功6小時以上，雖有進步，可是效果較之前在研究院煉功時緩慢。於是我便回研究院煉功，院長說研究院的氣場能夠加促我病情的康復。結果我在研究院強化煉功數天後，雙腳排出寒氣，之後煉功果效更大為提升。那時候我便深信，氣場雖然看不見也摸不着，但確實存在有如磁場及音波一樣，所以我也建議各同學參加煉功堂數月後才回家繼續煉功，如重病患者更應天天到研究院煉功，直至痊愈。
本人於2006年11月參加何老師的強化服氣辟穀課程，6天辟穀期間完全沒有肚餓，而且很精神，氣沖病灶也明顯增強，感到非常開心。另外，本人的近視也減少了50度，長達10多年的胃腸抽筋亦在煉功期間消失。由於長期使用電腦導致的手部麻痺和頸肩繃緊亦減輕了。本人在此勸籲大家不要服用止痛藥，止痛藥只是一種麻醉神經並自我欺騙的做法，絕對不能治癒痛症，並且會引致內臟損傷，對身體百害而無一利。
由患病期間感到沮喪到現在心情豁然開朗，我看到希望，我有百份百信心徹底康復。旅遊夢也愈來愈近了！在此我衷心感謝趙婉君院長的教導和支持，她時常教我們要修平常心，不偏執，學習放下的智慧，心靈不扭曲，疾病才會遠離。同時，我也十分感謝介紹我認識「太極五行自我康復工程」的朋友，並在此衷心祝福她早日康復。疾病其實並不可怕，只要我們從體會健康的重要並以正面的態度上這人生的一課，日後的路會更長更美好。
2006年12月21日
頭痛、胃痛、皮膚敏感康復案例
香港學員﹕吳小燕 家庭主婦 (退休美容培訓顧問)
我是2011年6月份的學員。原先我有非常重的都巿病。每日要服10多粒藥，經常傷風感冒，胃痛、頭痛，發冷發熱，每月平均看中西醫兩次以上，身體不適很虛弱。自2011年7月參加服氣辟穀課程，我開始停服所有藥物直至現在，有一年多沒有去看醫生了。真奇怪原來我這一年多沒有患過感冒，這證明我身體的免疫力提高了，這個得著非常寶貴，亦令我身邊家人和朋友對太極五行功更加有信心，因為我是一個好例子。他們都來學習煉功，彼此間的關係也親密得多，因為多了煉功的話題，大家互相提點趙院長的教學。
慶幸我去年參加了仙湖退修課程，之後再參加多次旅程上課，使我得益很大，更了解這套功法。今次羅浮山的體驗更要讚賞是一個非常好的地方，地方清幽、環境美麗、空氣清新。上午遊覽，午飯後上課煉功。在一樓我們的課堂，一坐下，氣場使我立刻想煉功，氣很快在全身走動，立即進入功態中。我有數次煉完功後很久都不想收功，氣場使我繼續不停煉功，尤其院長加持時更利害，我和先生曾國建反應都很大，好像感覺到院長不斷入氣由頭至腳，全身充滿能量，身體精神非常好。曾生返回房間也要繼續煉功。但我們又心痛院長無私的愛為我們40多名學員加持，真辛苦了。
敬愛的院長，你更加要好好多休息，保重身體為要。因我們全靠你給我們精神上的支持，每星期的輔導堂，內容精彩及溫故知新，學員們的分享，經常的教導，湯水，注意事項，所以每次都爆滿上課。多謝你的愛和堅持，更多謝你的鼓勵，弘揚這套功法和建立一個好的研究院給我們有學習的機會。這一年多我的生活是完全改變，沒認識院長和這套功法，真不知會多難過和如何面對餘下的人生，感激萬分！
2012年11月10日
我丈夫(曾國建先生)因今年5月患上肺癌，所以6月中我便陪他一齊來這裡學習「太極五行自我康復工程」。其實我丈夫未發病前，我們一直認為他是一個很健康的人，因為他不吸煙，不飲酒，又很勤力每星期都會打網路和做運動的，亦很少需要看醫生的。所以當知道他患了肺癌時，家人都晴天霹靂，很愕然。其後去看不同醫生的建議，他們會說要先經過很多測試、種菌和檢查，才會決定病人應該食那種標靶藥，令我們感到很徬徨。當時我有一位好朋友陶太推介我們去參加「太極五行自我康復工程」，經過與我們的家庭醫生商討後，他也贊成曾生來煉氣功，所以我們便參加了6月的基礎課程和7月的強化服氣辟穀課程，也天天到研究院煉功。曾生由辟穀課程開始至今，已停止服食標靶藥。10月初醫生叫曾生再照PET Scan，報告出來是癌細胞腫瘤縮小了，由本來2.4cm縮小至1.7cm。在此非常感謝趙婉君院長的教導、研究院的工作人員和學員們之間的關懷、鼓勵。
而我因陪丈夫來煉功，自己也受益了不少。我本身長期胃病和消化不良、頭痛和皮膚敏感的毛病，所以我習慣地每天都要服胃藥、止痛藥和敏感藥，一直維持了10幾年。如果那一天我沒有服藥的話，我就會感到頭比平日特別痛，胃特別不適。當參加7月的強化服氣辟穀課程時，我初時會有些擔心，因為我知道要停藥，但經趙院長對我說﹕「如果你不踏出這一步，你是否一輩子都要服藥呢?而且你服藥後，究竟有無改善到?」於是我細心分析自己的情況，服藥多年來，藥物只能舒緩當其時的病情，是治標不治本，所以我決定當試參加強化服氣辟穀課程。起初幾天最難面對的是心魔，不能吃東西，只可飲礦泉水，曾經有點頭痛，但煉功後就逐漸地不痛了。此外，踏入更年期的我，這兩年來身體特別差，經常因感冒、發燒去看醫生，每月一至兩次。看完西醫的幾日後我會去看中醫，因為知道服西藥後對身體不好又燥，所以要到服中藥去調理身體。但自煉功後的這4個月內，我沒有再去看醫生了，也不需服藥了。我感覺到身體真的一天比一天好，以前一胃痛就會嘔，這幾個月來沒有再出現這情況了。要多謝趙院長在輔導堂上提點學員日常生活中的細節，對我們幫助很大呢！我和丈夫都很喜歡參加WISH研究院的活動，這裡除了課程和煉功堂外，還會舉辦有益身心的遊煉團，感覺像個大家庭，很溫暖！
2011年10月20日
都市病 – 頭痛、胃痛、腰酸背痛康復案例
香港學員﹕吳玉如 主婦
我是一個典型的的香港人，有着很多的都市病﹕頭痛、胃痛、腰酸背痛…等。但對我來說這些都是很自然的，只要吞下止痛藥便可以活動自如，所以我認為自己是一個“健康人”。
在2006年4月份，我的腰酸背痛又來了，纏擾了我好幾天。於是便致電一位朋友，叫她介紹一個脊醫給我。可是她說她已有個多月沒有定期治療了，因她學了一套氣功。而在當天晚上有一個講座，所以我和她便跟她去聽聽。當晚看見她時，我立刻吃了一驚，她臉上和手都長滿了膿瘡，連手指也不能完全伸直，我十分擔心並叫她馬上去看醫生。但她卻說不用了，這是翻病，她學的這套氣功，可以自己修煉來自愈病患。我腦裏卻出現了一連串的問題，但她說﹕「好好的煉，不須懷疑。」我看着她那份堅強的信念，便以平常心去參加了一連6天的「太極五行自我康復工程」強化課程。而我的朋友亦同時參加了此課程。在煉功的第一、二天沒有感到什麼特別。到了第三天，身上的痛一一出現來了，但在煉功的過程中又一一消失了，這個由痛至不痛的過程，接著全身放鬆至十分舒服的感覺非常奇妙及良好。這些痛症正給自己的氣按摩着，準確度偏毫不差，使我立刻愛上煉功了。學了「太極五行自我康復工程」後，我才真正可以說自己是一個健康的人。我的朋友臉上及手上的膿瘡也痊愈了，真是奇妙！自愈力確是我們最好的醫生！
2006年5月30日
免疫力提升案例
香港學員﹕梁少賢 警隊督察
我是一個身體尚算沒有大毛病的人，但仍常常不遺餘力地尋找健康之道，希望可以減少感染病痛之苦。因此， 跑步、 行山、 做運動、 跳健康舞、 做瑜伽等等活動，是我過去生活上不可缺少的環節。可惜近來數年因為運動過量而引致雙膝勞損而疼痛，因此瑜伽變成是唯一適合我的運動。在那時，我開始對氣功感到有興趣。但鑒於派別太多，而且有些派別又流於過份神化及不合邏輯，所以一直持有懷疑的態度而不敢嘗試。在2003年11月，由朋友口中得知太極五行自我康復工程。由於其理論合乎邏輯而不流於神化，因此便開始參加太極五行功研習班，尋求和體驗個中真理。
在過去一年多的日子裏，我積極的修煉太極五行功，亦參加了兩次服氣辟榖的課程。我發覺精神不但好了許多，身體上的老毛病如頭痛、胃痛、腰酸背痛、肩痛、膝痛等等，都消失了。視力亦漸漸慢慢增強了。而身體亦強壯了不少，在大部份同事均感染傷風感冒的辦公室裏工作，仍幸免於難。由於我親身體驗到修煉太極五行功的好處，所以我亦積極的向親友們推介，希望他們亦可以透過修煉太極五行功而有擁有健康的體魄，好好的享受人生。而我亦會繼續努力修煉太極五行功，以求擁有強健的體魄，去應付繁忙及沉重的工作和壓力，以及遠離病魔，享受美好人生。
2005年3月12日
胃氣、血壓低、脊椎移位及身體各種痛症康復案例
香港學員﹕梁美玲 家庭主婦
煉功前的身體狀態
本人從小都沒有大病，只是每年有一至兩次感冒。亦很少吃西藥，感冒初起時都會服一些中藥製劑。但由2000年開始感覺身體有明顯的不適，包括容易疲倦、血氣不順通、身體有些部位按下去時感覺疼痛。有明顯疼痛的部位包括腳底後跟筋膜、左邊頭皮下、左邊頸部、左肩周圍及左邊盤骨位置。血壓亦處於低水平，一般上下壓維持在90-95/60-65左右。
2003年4月份開始有胃氣。起初時有時無，經幾個月後，開始整天都有。但沒有吐胃酸，亦沒有胃痛。看過一位國內來的中醫，認為我的胃及肝都沒有問題，應該是經絡不通引致。服了一個月中藥後，療效不大。由於沒有其他不適，故沒有跟進治療。後來斷斷續續亦嘗試了跌打、針灸及中藥治療，維持了一年的時間，惟效果亦不顯著。有些醫師斷症為胃液分泌過多、胃神經紊亂，亦有認為我的肝與膽不相照。有朋友建議我去照胃鏡，認為我可能有幽門螺旋菌，但我沒有做檢查，因為不太願意採用西方的治療方法。
然而病況日趨嚴重，疼痛感覺亦與日俱增。胃氣最嚴重時，除了日間整天在吐逆氣外，連呼吸亦受阻，晚上睡覺前要先吐氣一小時，然後才可勉強躺下；夜半醒來如廁後，亦要花上一小時把氣吐清才能再入睡。人的精神開始萎靡不振，說話無力，聲線低沉，走路緩慢。每天起床身體整個左邊由頭頂至腳底都有明顯疼痛，右手則開始有麻痺。
至2007年4月，在飯局中遇到一位朋友，強力推介我參加「太極五行自我康復工程」之強化課程。由於早一年前曾與她吃飯，得知她身體的各種不適，至見到她煉功七個月後身體狀況的改善，我便相信這個方法有效。於是決定報讀7月21日舉辦的全日課程。但因為要等三個月的時間，在7月初經朋友介紹嘗試了脊椎治療。ｘ光照片顯示我的脊骨有3處明顯移位，其中一處錯位與胃部有關，可能是引至胃氣的原因；而盤骨有一邊前傾了約2公分。每一療程為10次的脊椎矯正治療。我接受了7次矯正治療後便上強化課程，感覺氣功治療效果不是矯正治療可比擬，所以停止了餘下的3次療程。
煉功後的身體狀態
上課第二天，身體開始有明顯氣感。至第六天課程完畢後，覺得‘太極五行功’有神奇的療效，可以針對身體的痛點作深層的治療，不是一般按摩推拿可比擬。亦十分認同何老師上課時對人體免疫力及疾病所論述的觀點。課程完畢後，每天在家不斷煉功，一個月後就獲得以下成效：
l 上下血壓回升至105-100/65-70，現時已升至115-110/70-75；
l 胃氣減少9成，現時已幾近於無；
l 說話聲調提升，有氣有力；
l 走路速度明顯增快；
l 看起來年輕，精神煥發；
現在煉功一年半後感覺身體的疼痛已減輕9成，血氣亦很暢通。煉功的過程中感覺骨骼的錯位可能是年輕時運動姿勢不正確及過度勞損有關，再加上以前在辦公室工作時，坐姿不良，經常用電腦令手腕及頸部肌肉崩硬，血液循環受阻所引致。
很多親屬及朋友見到我煉功後的良好身體狀況，都參加了課程。很多位的身體亦得到很好的改善。在此希望各位有緣的人士能煉得太極五行功，幫助提升身心的質素，使生活美滿愉快。
亦藉此衷心感謝何老師編創這套功法，鐃益一切身體有不適的人。雖然我患的病不算嚴重，但在治病的過程中感受到患病的人尤其是重病者的醫病歷程十分難受，家屬在照顧病者時亦要負出時間及心力。很多人找不到可令身體康愎的方法，現在有這套非常有效的功法，我會盡力推介給身邊的朋友。
最後祝願世界自愈力及念力研究院在趙婉君院長、彭祖基總監、馮教練、植教練，各位研究院同事，各位義工及學員的努力下，繼續茁壯成長，令更多病患者可以重拾健康，遠離疾病！
2008年10月31日
紅斑狼瘡及甲狀腺亢進康復案例
香港學員: 溫玉明 (來自英國) 退休商人
本人是有甲狀腺亢進及紅斑狼瘡的人，在2006年6月證明有甲狀腺亢進，需要服藥一年半。本以為就此完結，但後來持續低燒，全身關節痛，口腔潰爛，貧血，全身痕癢，面部紅腫，當時關節痛到連穿衣服都有困難。主診醫生說可能是甲狀腺影響。當時每天除吃甲狀腺藥之外，還要天天吃退燒藥及止痛藥，但病情不單沒有改善，發燒持續及高燒，關節痛得連起牀也要人攙扶，日常生活受到莫大影響。
直到2006年8月份，家人提議我另覓其他醫生診治。當時經一位醫生診斷後，他立刻懷疑我患上紅斑狼瘡症。經驗血後，我確實得了紅斑狼瘡症。於是，我開始服用類固醇，醫生早已說明服用此藥會影響腎臟，遲些可能會腎衰竭。因紅斑狼瘡的病因主要是體內抗體互相攻擊，因此我的抵抗力比正常人差，很容易被感染，尤其是肺部，所以不適宜去人多的地方，而且最好配戴口罩；病情嚴重者甚至引發思覺失調及羊癎症，一想到這裏人也瘋了！我現在才45歲，還沒有開始享受人生，難到就要受到這種病的百般折磨﹖我不怕死，死亡是每個人都要經歷的階段，但我卻害怕疾病帶來的痛楚及成為家人的負累。我每天在想為什麼上天這樣對我﹖我不甘心卻又對自己的病無能為力；我不是醫生，不會醫自己的病，連醫生都這麼說，那我又可以怎樣呢?心中有著一連串的負面情緒，眼見自己的病情一天比一天差，只好消極地安排好自己的身後事。
另一方面，其實上天也對我不錯，朋友得知我患病，介紹我學習「太極五行自我康復工程」。當時我很開心，覺得人生有希望了！雖然我不知道什麼是氣功，但最少我有一線康復的生機。於2006年9月份參加了趙院長的強化課程。上第1天的課程時，我擔心自己是否能應付得來，因煉功時全身關節似痛得快要裂開，但每想起這是我唯一的希望，我便堅持到底。下課後，我覺得全身關節痛已經有了明顯的改善，以往我上落樓梯時都要扶着欄杆；那天放學後，我上落樓梯時都不用依靠欄杆來借力，從那時我深信此套工程可以幫到我。
於是，課程完結後，我每天堅持到中心煉功10小時，我看見一些癌症學員，他們的面色比沒病的人還要好；我當時想，癌病都可以自愈，那我定必康復。煉功直到現在已有3個多月，全身關節已沒再痛了，從第1天煉功起，我停吃類固醇，而且開始沒有發燒，口腔沒有潰爛，皮膚回復正常，連我多年來的失眠，胃痛都消失了，還有伴着我30多年的灰甲也不見了。當我回診所覆診並準備檢查時，醫生告訴我我的紅斑狼瘡病徵已全部消失，所以不用驗身了。至於甲狀腺亢進，由於11月參加了強化班，在完成服氣辟穀後，我已停服所有藥物，但甲狀腺指數依然保持正常，心跳由每分鐘110下降至現在每分鐘80下，心裏感到非常高興。
我堅持每天煉功，每年安排回港兩次，每次兩至三個月回研究院參加課程進修和煉功堂作強化煉功，2006至2008年她先後已辟穀過3次。於2008年9月回港前在英國檢驗覆診，已得到主診醫生證實我的紅斑狼瘡症已完全康復。回港後再往化驗所覆檢，檢驗結果 L E cells (Lupus erythematosus) Negative即播散紅斑狼瘡細胞已不存在，再次證實她的紅斑狼瘡症已得到完全康復。現時我依然繼續努力每日煉功來鞏固功效。因我知道並明白保持健康是終生的事業，我已將煉功融入為生活中不能缺少的一部份，並將煉功生活化。每天煉功已成為習慣，我享受煉功，並已成為我的樂趣，更能掌握自身健康的主動權。健康便是財富，擁有健康便可擁有一切。
在此衷心多謝趙院長時常提點及指導我們，雖然最初對院長的教導有點不接受，忠言始終是逆耳，但後來自己慢慢領會到箇中意義。此外，我亦要多謝何老師，他的無私、堅持及信念，令我獲益良多。
2009年4月23日
類固醇高、血小板低、胃痛案例
香港學員：葉紅英 二級工人
我是在妹夫的提議下，學了這套太極五行自我康復工程。在這三天的過程中，我覺得這套功合邏輯。(因我三年前也跟朋友上過一次這樣的免費班，但覺得不合理，所以，沒興趣參加)。而這次，只是短短的三天，我有很大的反應。首先，我本人很喜歡午睡片刻。所以我很擔心中午時我會不停放蚊而尷尬。誰知這情況竟沒出現。第二中午去吃飯時我感覺身體輕盈。到第三天我感覺口水很多而且很甜。這些感覺實在太神奇了，不過我覺得課程費用很貴。但我想平時我也經常去旅行，就當這是六天的旅程吧，所以我即刻報辟穀強化課程。不過由於要返工，我決定在家煉工，開始那幾天，我覺得煉培元功那半小時，很難過，腦海內不停想一天煉三小時也這麼難過，還說要煉幾年，怎料第五天早上，我在煉培元功時，雙腿腳眼處出現了三次的啪啪聲，然後感覺很輕，前所沒有的輕，由於這種感覺太強烈了，所以我決定一定要努力煉下去。
也是第五天，我沖涼時忘記擦全身的潤膚露，但由於已穿好衣服就算了，沒想到我晚上不身癢，我想不是這麼神奇吧，(因我是一個身體很乾燥的人，不擦身我晚上很難睡)，所以我第二天故意不擦，試試是否真的沒事。果然沒問題，於是我整個冬天，只用了幾天的潤膚霜。
另外，我由於食藥類固醇太多，我是血小板低，每天也要吃藥已八年了，所以經常胃痛。由於這兩個問題，我經常要看醫生，上個月我剛好跟我看那位醫生同車，她第一句話是很久不見你啦，我說是是呀，已有四個月了。煉功後我看醫生的次數確實少了。
我是一個怕冷不怕熱的人，冬天我的身很難暖，但煉功後不到一個月我丈夫說你發熱呀，這麼熱。另外我是很好睡，但容易醒的人，現在煉了功我連晚上下雨也不知道，這套功實在太好了，我現在經常介紹給朋友，希望也能幫到其他人﹗
2014年4月8日
香港學員: 馬譽心 退休公務員
在我年輕時，我跟大家一樣，覺得身體有無窮力量，所以一直為工作、朋友和家庭不斷付出身體能力，無理會身體勞損，直到1985年左右，在一次睡醒後在床一個轉身，一秒間令到身體脊骨下方痛不欲生，動彈不得。我立刻被送到醫院，確診是椎間盤移位壓住下身全組神經線，下半身一動，就痛楚得不得了，舉步難行。我初期依靠服食西藥止痛及進行物理治療，但是越做越痛，當時政府醫生已給我到過所有政府之物理治療中心都試過，但病情持續一年都沒有改善，最後醫生建議我接受手術，把脊骨最後一節骨切除，他說手術後就不痛，可是我擔心日後年老時會影響身體活動能力，因此我拒絕接受手術，轉而尋求中醫針炙療法。當時找到一位中醫師，接受針炙療法後，我有一段時間能夠再次行走，並且痛楚消失，我認為我是康復了。直至我重投工作，腰部的痛楚重新回來，坐六至七分鐘就會疼痛，甚至每走一步，都會引起疼痛。這使我醒悟，每踏出一步自在、輕鬆享受的步伐，並不是必然的，真的好羨慕別人可以輕輕鬆鬆行路。由於當時需要工作，也沒辦法，唯有一邊接受治療一邊工作，經常帶住痛楚而活，直至2008年我決定退休，好好處理身體，因為當時已覺得身體不可以支持下去。
當我退休後，我努力去尋找中國醫術，去學習恢復健康的方法，令自己在以後的時間快快樂樂，輕鬆走每一步，因此我學過中醫入門、經筋學術、各門派氣功和武術。我在前輩口中得知，疾病是從日常生活習慣而來，使血氣不通，這是由於我氣不足。
由於我的職業需要長時間工作，我的生活，由於工作關係，每日睡不定時，時常睡眠不足，加上工作壓力大，擔心、食不定時。不知飽飢餓身體疲倦不理會，身體發出警號我不理會，例如有時會胃痛、腰酸、膝蓋有些痛，以為自己年輕，一會就沒事，原來種種問題都都會導致身體內之血液阻塞，血不能通，血不通就會痛。原來自己連元氣都不夠，經常喘氣，吸氣時不覺只吸到喉嚨下，睡醒又很快疲倦，精神不集中，多走兩步都要喘氣。於是我到處尋找氣功師去學習氣功，終於在今年5月有緣認識到趙院長，從而得知「太極五行自我康復工程」之威力，我決定去嘗試。當時我為什麼會相信趙老師，因為我覺得這數十年，我身體痛楚後，不斷找醫生，找傳授者，找各門派指導人、己學習中醫理論和經筋知識，我覺得趙老師可回答我的疑問令我明白身體一個循環性，所以我相信趙老師所說的「太極五行自我康復工程」，當時我就立刻跟隨趙老師學習6天課程。
6天後，我已感覺到身體內有種實在感，以前總覺得自己不知道為了什麼，感覺有點兒虛浮的，整日精神不集中，腳步不穩，有時走路會向前傾，雖然我體格看似強健，但我覺得體內好像很空洞的，容易疲倦，不可久立或行走，很討厭自己。還有我對食物不會像從前一樣每日要吃三四餐，有時甚至要吃夜宵，但現在煉功後，已不思食，現在每日起床喝水後喝一杯咖啡，吃一個水果，已不覺肚子餓，不思食直到晚餐，但晚餐亦不會吃到從前份量，只是一點點便覺飽。因為膝蓋疼痛的關係，從前害怕上落樓梯，煉功後膝蓋感覺舒服多了。
我記得跟趙院長學習了6天課程後，跟隨她去南海仙湖區遊煉進修，去到西樵山見到大觀音像時，由於當時很想走近觀音像參觀，但要爬200多級梯級，我停下來想，我是否可以走得上去，當時植教練站在我身旁，她問我是否想走上去，她可以陪我一起走，當時我謝過植教練後，我心想經過跟隨趙院長學習後，身體內已充滿信心，自己一定可以上去的，所以我一步一步走上樓梯，真的能夠一氣呵成走到觀音像下。我當時真的很高興，很久沒有試過這麼輕鬆地爬樓梯，真的很開心、很舒服，因為腰、膝、腿都沒有痛了！
從前雙腳不能站立太久，所以在廚房做飯的兩三個小時內，要不停出去坐下休息三至四次，才可做好一頓飯，現在都可以在廚房從下午3時站到晚上8時來做飯，都沒有腰、膝、腿痛。真的太好，因我現在愛在廚房做飯給大家吃。
學習「太極五行自我康復工程」的另一意外收獲，是從趙院長身上，學習到心靈上的真正放下，並且與自己的細胞溝通，身體感到自己年青了不少，故現在睡醒感覺精神、有活力、有集中力，身體關節已再沒有痛楚，想走就走，想坐就坐，隨心意而行、坐，心情開朗，充滿滿足感，享受自己每一天，享受與自己五臟六腑及大自然溝通，舒適、安寧。
非常感恩，我今天明白到真正的幸福。幸福不一定要擁有巨額金錢，但是自己一定要踏出第一步，去認知自己的身體並去嘗試是否一定要靠吃藥才可以醫治自己，要敢於嘗試靠自己修煉的另類方法，尤其氣功原本是來自我們的祖宗，歷史悠久，但現代人已經忘記，總要快，太依賴一枝針、一顆藥丸，以為可以解決所有健康問題，其實健康不是必然的。我可以跟大家分享，不是有大病的人才痛苦，一些不知自己患病原因的人卻帶著全身痛楚、慢性病或甚至不知自己患了什麼病的人，同樣是會辛苦地過每一天。現在終於找到自己患病的原因與自愈方法，就要好好去煉「太極五行自我康復工程」內之功法。這功法是可以一生受用，所以現在不再需要尋尋覓覓去找方法令身體康復，只要煉太極五行功，身體就自然無病痛。
感謝何老師－「太極五行功」始創人，又感謝趙院長及教練和所有研究院的工作人員。
2015年9月29日
心臟病 (心胞膜積水) 康復案例
香港學員﹕黃月蓉 退休教師
2003年夏天我心胞膜積了近1000c.c.的水，只覺雙腳水腫日漸嚴重，自己還懵然不知病情的嚴重，幸遇上判症高明的醫生，立刻送院做抽水手術，從而闖出了鬼門關。2004年3月從經濟日報得知太極五行自我康復工程在六國酒店舉行免費講座，便隨即打電話報名。怎知聼何老師一席話，即洞悉心靈與身體健康的密切關係，全由本人輸入的正面意念所指揮。翌日我便開始上課，一方面為自已的健康作長遠的投資，一方面享受氣功帶來的樂趣，讓自己有時間看看内在的我，使自己以更容易走人生的路向，與人相處更融洽。
如今煉功一年多，大毛病沒有發作過，小毛病（胃痛、痱滋、濕疹、濕熱、感冒）雖然有發作，但可從煉功中消退。我想是已啓動了自愈系統，故此我把以前的、日後的毛病我也不去想它。在煉功中我體會到“忘掉疾病、忘掉煩惱、忘掉環境、忘掉自我”，得到心靈健康，體質的改善。
而與我同時修煉的同事亦各有所得。嚴重的憂鬱症患者可停葯而愈、血壓高者亦可不葯而降至喫藥的水平、腰間盆移位者亦日漸好轉，膝蓋已不痛、鼻敏感患者已不用再花昂貴的醫藥費去看專科醫生，節省了不少金錢，又可重拾健康。看到他們煉功的成果，使我更堅持把太極五行自我康復工程修煉下去。
2006年7月12日