煉功上遇到的問題，正確解決問題的方法及途徑
由於每人的身體狀況有別，各學員煉功質素及反應不同，院長或教練在沒有安排親自見到該學員時，在不能清楚及切實了解學員的實際情況下，任何來信、電郵、電話都不便及不會回答學員的煉功問題，其他職員、義工、學員在未得到院長認同批准下，都不適宜及不會回答學員的煉功問題。這樣的安排完全是為了保障各學員的自身健康的安全，及得到正確合適的輔導。
各學員如遇到有煉功上的問題，正確解決問題的方法及途徑如下:
(1) 學員可透過參加本院為學員而設的工作坊或煉功堂，學員便可在集體輔導堂上得到面對面解答有關煉功問題。
(2) 學員也可可透過電話向研究院職員預約諮詢院長或教練。
問：健康的人煉中國太極五行功“中太功”來強身健體及預防疾病，那麼有病的人煉功又是怎麼一回事？
答：煉功是一個堅持不懈，刻苦修煉的過程，是不斷尋找病灶，沖擊病灶，忍受暫時痛苦的過程，又是一個治病療疾，快速走向健康的勝利過程。煉功時每一個新的感覺，都猶如科學試驗中的一個新發現，每一個疾病的消失，都能感到攻克難題般的喜悅。煉功樂在其中，其樂無窮。
問：每天煉 “中太功” 可否晨運及做其他運動？
答：當然可以。
問：煉習培元功時絲毫未動，像個木頭人，怎麼辦？
答：“靜極生功” 是任何事物都必須要遵循的客觀規律，我們煉氣功也同樣，靜中生氣，氣機一旦發動，靜極必生動。不生動，原因有三:
形體不夠放鬆，動作太僵化，抑制了氣機的發動。
雜念太多，無法進入到“空無”的境界。
對“動相”過於追求，變成了“雜念”，影響了入靜。解決的辦法是首先檢查以上3條，找出原因，再好好閱讀教材的有關文章，放棄追求、放棄執著(包括對動態的追求)，恬淡虛無地按要求去存想(以一念代萬念)，在不知不覺中就會生動。即便不動，只要你進入到這種狀態裡去，一樣有療效。
問：身患多處轉移癌，煉功中如何選擇方位？
答：以原發癌所屬臟腑的五行屬性定位。
問：我過去煉過其他它功法，需停多少時間方可習煉本功，能否與其他功同煉？
答：過去習煉其它功法者改煉本功，可馬上轉入，但改煉本功後，不主張與其他功同時習煉。
問：我長期習煉太極拳，現在想同時學煉太極五行功不知是否有沖突？
答：太極拳起源於道家太極門氣功的外架“九官太極手”，是變無為為有為的一種武術套路。因此，從某種意義上講，可以說是同出一宗，何斌輝老師雖然修煉的是太極門無為大法，但是，“中太功”是何斌輝老師所創的醫療治病功法，同樣也是有為的功法。因此，如果習煉本功只為了治療健身是可以同時煉太極拳的。
問：“中太功” 靜功一步功中的意識活動想像不出來怎麼辦？
答：煉氣功需要有“悟性”。意念太重變“執著”，不加意念成“頑空”，兩者皆不可取，要理解“似想非想，似守非守，若即若離……”那段話的內涵。
問：煉功無法入靜怎麼辦？
答：注意自己的道德修養，樹立“以善為根，以容為本，以讓為上”的行為準則，放棄短期目標，努力做到：“忘掉煩惱，忘掉疾病，忘掉環境，忘掉自我”。努力按照“無欲無求”的要求去做，那麼，煉功入靜的問題便會很快解決。
問：我身患多種疾病，多方求治毫無效果，請問你的功能否治好我的病？需煉多長時間才能見效？
答：本功一步功系列專為治療多種疾病而創編，不管你身患何種疾病，不外乎七情所擾、體內陰陽失調、氣滯血瘀、五行相克所致。實踐已証明，本功法問世超過2０年，已經令學員自愈了大量“奇難雜症”，其中包括癌症、冠心病、腎衰竭、乙肝HA陽性、高血壓、糖尿病等重症患者。因此，只要學員認真按照要求去煉，相信學員一定會達到治愈疾病健身開智的目的。至於多長時間能見效，取決於你煉功的功時、煉功的質量以及“悟性”等多方面的因素。倘若你能嚴格按要求去習煉﹐一般3個月可見療效，甚至完全康復。倘若不注意自己的功德修養，私欲強烈，爭強好勝，或煉功不能持之以恆，3天打魚兩天晒網，那就會收效甚微，甚至無效。
問：輔助功與靜功習煉如何安排？
答：早晨習煉輔助功，一般先煉吐故納新，再煉三才采氣，最後煉培元功。培元功意想太極氣球旋轉的方向可隨意，以自己感到舒適為佳。中午和晚上習煉靜功一步功。堅持日煉3次，取消午睡，以功代眠，具體時間可自己隨意安排，但最好能定時定點煉功。這樣可收到事半功倍的效果。
問：工作太忙不能每天堅持煉功怎麼辦？
答：早上早起1小時，晚上晚睡1小時，中午取消午睡利用休息時間煉功。如果無此毅力，那只好不煉。換句話說：“你與氣功無緣”。
問：煉功時感到體內有熱氣流動，可不煉功時也有這種現象，請問這是否出了偏差？應該怎樣處理？
答：這些感覺都屬於正常現象。只要你每次煉完功後，都按要求認真收功了，就不存在出偏的問題。俗語說：“人不煉功功自煉”，指的就是這種現象。談到應該怎樣處理，建議你認真看一下“太極五行自我康復工程”書中關於“如何看待氣功偏差”的那一節。
問：煉功時感到頭腦發脹、渾身發熱怎麼辦？煉到末段後經常睡著會不會影響功效？
答：煉功時頭腦發脹、渾身發熱，以及會出現某些類似“上火”的現象，如牙齦痛、嗓子乾痛等，均屬於正常現象。這是體內陽氣發動以後，陽氣上升，體內暫不適應時的反應。隨著煉功的進展，體內陰陽的平和，這現象很快就會消失。但真氣一但發動起來，下一步就會出現氣沖病灶的反應，即“翻病”現象，會出現病情發作或“加重”的感覺，這些都是正常的。所以道家氣功有一個階段叫“大死大活”的階段。對於這些反應，正確的處理方法就是一切順其自然，繼續煉功不懈，待體內真氣沖開了“氣滯點、血瘀點”以後，反應自然會慢慢地消失，疾病也就會得到康復。倘若反應過於強烈，可採取意守涌泉(引濁氣下降)，或光煉神水沖病灶那一段(排濁氣下降)。有些重症患者如晚期癌症患者，氣沖病灶時疼痛難忍，以至造成體力下降，這時可減少功時，減輕意念，意守涌泉及放鬆局部，但切不可隨意停止煉功，造成病情反復﹐前功盡棄。煉功到後面產生昏睡，當然會影響功效，可適當稍為加強意念，或略微睜開雙眼的辦法來解決。但如果並沒有昏睡，而是似睡非睡，那是好的，是一種“氣功態”，可順其自然。
問：煉太極五行功怎樣才能快點長功？
答：欲速則不達！煉功要做到恬淡虛無，平時注意道德修養，放棄急功近利思想，適當增加功時，努力做到定時，定點煉功，持之以恆便能事半功倍。
問：晚上躺在床上煉臥功，需要收功嗎？收功後人挺精神，無法入睡怎麼辦？
答：不必馬上收功，煉完功或到意識守空階段就可以慢慢放鬆意念入睡。等睡醒以後，第一件事就是收功。這樣在功態中入睡，相當於煉了整個晚上的功，效果很好，是長功的好辦法。
問：我煉“中太功”一段時間以後，睡眠已得到明顯的改善，但精神體力改善不大，飯量反而減少了，不知是否正常？
答：這一切均屬正常。煉功不可著相，不要太注意飯量的大小，不可對自身的反應太疑神疑鬼。再說煉功之人飯量減少是較普遍的事，所謂“氣足不思食”嘛。在我們“中太功”的學員中，還有不少出現了自然辟谷的現象，最長的曾辟谷18個月。有兩位癌症患者自然辟谷28天和25天，經過辟谷以後，不但功力大長，還治好了自己的“絕症”。當然，這一切都需要順其自然，切不可人為去追求。望你好好領會“只管耕耘，不管收獲”這句話的含意。
問：煉功時呼吸總調不好，感覺很牽強怎麼辦？
答：本功法的調息採用自然的腹式呼吸，腹息呼吸不習慣者，在初煉功時可先採用自然呼吸，即平時日常呼吸法。不煉功時習煉腹式呼吸法，即吸氣時小腹膨脹，呼氣時小腹收縮。慢慢過渡。
問：煉功前後飯食有何要求？是不是煉功後馬上就可以進餐、飲水？
答：本功煉功前後對飲食無特殊要求，但習功者的飲食以輕淡一點為好，每頓飯也不可吃得過飽，以七成飽為宜。夏日功後全身發熱，切忌馬上喝冷飲、冰水。
問：“五行採氣”階段，如果肝部有病，只採“木氣”，其他部分不煉可以嗎？
答：不可以！“頭痛醫頭，腳痛醫腳”的指導思想是不可取的。根據我國古老的陰陽五行學說，不難看出，人體某一臟器有病，其原因並非孤立地存在於該臟中。因人體內五臟、六腑都有自己的五行屬性及生克關係，在五行中腎屬水，肝屬木，而木中又含火。肝臟就像一棵大樹，需要腎水的灌溉，如果腎水不足，不能滿足大樹正常生長所需的水份，自然就會枯萎，而生出火來，肝火上炙，又會生出其他多種疾病，因此，我們煉功不可有急功近利的思想。“頭痛醫頭，腳痛醫腳”的治療思想，對很多慢性疾病來說是不科學的，這也就是現代醫學為什麼治不好許多所謂“奇難雜症”的症結所在。
問：無論天氣冷熱，每次煉功後出大汗是否正常？全身搔癢，出現了許多疱，是否與煉功有關？
答：煉功後陽氣發動，身體發熱，出汗是正常現象，但需自感功後輕鬆、舒服為度。倘因功中大汗淋淋，功後人感疲勞，則應檢查功中是否放鬆不夠、著意太強所至。至於煉功中或後，出現全身搔癢和身體出現小疱，是氣通脈沖或體內濕熱外排的現象，屬正常，是好現象，只管煉功，不久便會消失。
問：收功時可否用濕毛巾擦汗？
答：可以，但最好用乾毛巾，或用熱毛巾 (濕)。
問：餐後是否可以即刻煉功？
答：煉功之人不提倡飽餐，要做到飲食有節，每頓飯以七分飽為佳。飽餐後不宜馬上煉功。