免疫力提升及消除肌肉痠痛案例
香港學員﹕陳安賢 銀行家 (全球十大銀行之一之管理階層)
－ 在一位我信賴的同事及其太太介紹下認識太極五行功。
－ 本身自己對氣功有著濃厚興趣，這十數年頭一直也找不到一位值得信賴的氣功師；因此當我了解到太極五行功的概念及WISH其背景及宗旨後，便急不及待報名參加其課程。
－我一向十分注重健康，深明預防勝於治療。過去兩年我聘請了私人健身教練，嘗試利用健身來改善健康，可是效果不太顯著。所以其後跟隨了一位瑜珈導師習瑜珈。
－我身體一向沒什麼大毛病，無須依賴藥物，去年的體檢情況亦令人滿意。
－我是一位虔誠天主教徒，而太極五行功又不涉及任何宗教及政治背景；幫助各學員利用自己的自愈力及念力去改善其身體是WISH的主要宗旨。
－ 參加2005年5月份之基礎班。
－ 當我看過何老師的影帶後，對於太極五行功能醫治各種奇難雜症仍有所保留，自己不太相信氣功會有如此療效。若不是同事極力推薦此功，我想我不會對此功產生興趣。
－ 我相當興幸自己參加了WISH的課程，聽課後我逐漸明白氣功的概念及其道理；我開始對太極五行功產生興趣；雖然自己一向不喜愛閱讀，但亦利用極短的時間看完何老師寫的兩本書。
－ 初次煉功時，我頗擔心自己跟不上進度，因自己的想像力不夠豐富。煉功後，才發覺這些擔憂是沒必要的。因自己的身體會不知不覺間生動，自然地進入功態。
－ 功境：心境平和，全身鬆弛，非常舒適。
－ 最令人鼓舞的是太極五行功無須牢記各種招式或功法；只要明白到箇中理論，便能輕易地掌握其要訣。
－寶貴的經驗：
提高了睡眠質素–以往即使有8-10小時的睡眠時間，起床後仍會感到疲倦. 但現在睡眠時間平均少於7小時，精神狀態反而比以前更好。
(1) 周遭的同事及親友亦察覺到我比以前更容光煥發。
(2) 我作為一位高級行政人員，職務及其工作量固然繁重；煉功後，感覺壓力不太存在，而且思路比以前清晰。
－ 煉功後，我放棄了長達10年服用保健食品的習慣。
－ 煉功兩星期後，我的免疫系統比從前加強了；當我發覺自己有感冒徵狀時，便進行密集式煉功；其後，我的感冒不藥而癒。
－ 肌肉酸痛的情況改善了；我過去每星期也會靠按摩來舒緩肌肉崩緊的情況。煉功後我已不用再依賴按摩而肌肉酸痛及崩緊的情況亦得以改善。
1. 減少了麻雀耍樂時間；
2. 減少了睡眠時間；及
3. 減少了外出應酬時間。
2005年7月6日